— Светлана, расскажите немного о себе. Кто вы по профессии, чем занимались до того, как стали коучем по интервальному голоданию и кето?

— Я врач, много лет заведовала отделением и уже собиралась уходить на пенсию. Но полного покоя мне не хотелось.

Я мечтала работать с людьми, продолжать помогать им. Но у меня слишком узкая медицинская специальность, свои навыки могу применить лишь в роддоме. Я искала варианты, потому что накоплено много знаний и опыта, есть энергия и желание работать. 

— Что вас побудило пройти курс Доктора Берга «Коуч по интервальному голоданию и кето»?

— Я уже давно интересовалась вопросами питания, нормализации веса, и улучшения здоровья. В YouTube случайно наткнулась на видео Доктора Берга и начала их внимательно смотреть. Затем решила попробовать этот образ питания. 

— Вы сначала испробовали кето-диету и интервальное голодание на себе? Каких результатов достигли?

— Да. Первым делом я прошла курс Доктора Берга «Печеночный тип телосложения» и довольно быстро получила хорошие результаты. Я сбросила 13 кг, но потом 3 кг вернула. Сейчас я в комфортном весе.

Что для меня важно, я поборола свою главную проблему — избавилась от обжорства, что по другому не назовешь. Раньше по вечерам я не могла закончить ужин. Все время что-то жевала и жевала. Придерживаясь кето-диеты и интервального голодания, поняла, что могу спокойно обходиться без еды по многу часов. Это было чудо.

У меня прибавилось энергии. Если до диеты на выходных я не могла ничего делать, только сидела в кресле, этим летом я была как садовый комбайн. Я стала успевать выполнять множество дел.

Получив такие результаты, я решила, что мне нужно помогать людям, и записалась на курс «Коуч по интервальному голоданию и кето».

— Когда вы взяли своего первого клиента?

— Во время обучения. Моим первым клиентом стала моя коллега, врач. Она тоже получила прекрасные результаты.

Моя клиентка стала гораздо лучше выглядеть, у нее улучшилось настроение, ей легче стало даваться дежурство. Она поборола неуемную тягу к сладкому. У нее нормализовалась работа кишечника. Она похудела, и у нее уменьшилась окружность талии.

— Сейчас у вас есть клиенты?

— Да. Я веду женщину, которая в полном восторге от кето-диеты и интервального голодания. За 2 месяца у нее минус 13 кг и минус 12 см в  талии. Ее самочувствие улучшилось, повысилась энергия. Она забыла о лекарствах, которые ранее принимала.

Еще веду одну девушку. Она совсем молодая, но у нее уже серьезные проблемы со здоровьем. 

Также у меня есть результаты среди родственников. Дочь, зять, внучка, племянница худеют и оздоравливаются с моей помощью.

— Есть ли у вас блоги в соцсетях?

—  Я создала канал в Telegram. Он работает всего полтора месяца, но я вижу, что есть подписчики, которые ждут моих постов. 

У меня требовательная, непростая аудитория — мои коллеги из медицинской сферы, у которых большой жизненный и врачебный опыт. И мне вдвойне приятно, что среди них тема кето-диеты находит отклик. 

Также я планирую запустить свой сайт. Он сейчас в процессе создания, но скоро начнет работу. 

— Сразу ли вам было все понятно на курсе? Были ли сложности?

— В целом обучение далось легко. Но были для меня сложные вещи ,в которых пришлось кропотливо разбираться. Например, уроки по поиску клиентов, продвижению услуг. Но я во всем разобралась, нашла клиентов, на результаты которых я могу опираться. 

— Сейчас вы пользуетесь материалами из курса?

— Я активно использую все материалы, которые были доступны для скачивания. Я систематизировала их так, как мне удобно, и на их основе пишу посты. Без них я бы написала 3 поста и на этом все закончилось бы.

— Светлана, какой ключевой результат от прохождения программы для себя вы выделяете?

— Несмотря на медицинское образование и большой опыт работы с людьми, посмотреть видео Доктора Берга на YouTube было бы недостаточно.

Обучение дало мне уверенность и поддержку. Сейчас у меня есть документ, который подтверждает, что я сертифицированный специалист.

— Кому бы вы порекомендовали пройти обучение на курсе? 

— Мне повезло, что по профессии я медик. Идя на курс, у меня уже были базовые знания о работе организма. Но, если есть желание помогать людям, разбираться в теме здоровья и похудении, на курс можно идти и без медицинского образования. Доктор Берг доступно преподносит уроки, объясняет все незнакомые термины.